2017年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 18日:
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1207 kcal
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脂質: 55.42g | たんぱく質: 97.64g | 炭水化物: 96.09g.
昼食: Pimentão Verde, Couve Refogada, Hortifruti Patinho Moído, Pepino Japonês, Tomates, Alface, Quiabo Cozido, Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella, Quiabo Cozido, Alface, Pepino Japonês, Tomates, Hortifruti Patinho Moído, Couve Refogada, Pimentão Verde. 夕食: Hortifruti Patinho Moído, Couve Manteiga Refogada, Mamão. もっと...
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体重に変化ありません
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