|
E já se foram 4,1kg sem grandes esforços!
Cada dia que passa minha meta tá mais próxima, mais real!!
|
61.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 18日:
|
1157 kcal
|
脂質: 69.14g | たんぱく質: 52.52g | 炭水化物: 84.07g.
朝食: Açúcar Mascavo, Bananas. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Ovo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Queijo Mozzarella, Bacon (Curado, Frito, Cozido). 夕食: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 軽食/その他: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Nozes de Nogueira. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|