Rubiaeliseの日記, 2017年 12月 18日

2017年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）

60 kg これまでの減量分: 10 kg. 残り: 4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 18日:

178 kcal

脂質: 3.00g | たんぱく質: 10.70g | 炭水化物: 27.00g. 朝食: Molico Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. もっと...

1689 kcal

運動: マウンテンバイク (Mountain Biking, MTB) - 31 分, 休憩 - 15 時間　 29 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.8 kg減量中


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Rubiaeliseの体重の記録