2017年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 18日:
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675 kcal
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脂質: 11.97g | たんぱく質: 44.75g | 炭水化物: 111.22g.
朝食: Putih Telur Matang, Putih Telur, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kopi. 昼食: Dada Ayam, Kemangi, Selada Kol, Sawi, Kacang Panjang Hijau, Buah Pir, Mangga. 夕食: Sawi, Buah Pir, Jeruk Nipis. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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