2017年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 18日:
|
646 kcal
|
脂質: 23.30g | たんぱく質: 21.03g | 炭水化物: 95.05g.
朝食: Roti Gandum, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). 昼食: Mentega, Roti Putih, Terung Dimasak, Roti Putih. 夕食: Sup Kacang. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|