2017年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 18日:
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1173 kcal
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脂質: 61.97g | たんぱく質: 35.75g | 炭水化物: 121.93g.
朝食: Biscoito de Polvilho, Açúcar, Matte Leão Chá de Morango. 昼食: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Omelete ou Ovos Mexidos. 夕食: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Ovo Cozido. 軽食/その他: Nestlé Creme de Leite, Morangos, Jasmine Cookies Integrais Castanha do Pará, Barra de Cereal, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%. もっと...
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体重に変化ありません
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