2017年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 18日:
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1589 kcal
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脂質: 66.91g | たんぱく質: 113.81g | 炭水化物: 121.18g.
朝食: Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Cafezinho, Suco de Limão, Ovo Frito, Ovo Frito. 昼食: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Batata Doce, Korin Filé de Peito de Frango, Skol Cerveja. 夕食: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Padrão , Fazenda Bela Vista Leite Integral, Essential Nutrition Xilitol, Mirtilos Congelados, Vigor Iogurte Grego sem Açúcar. 軽食/その他: Qualitá Nozes sem Casca, Native Açúcar Demerara, Cafezinho, Cacau em Pó (Não Adocicado), Pura Vida Whey Protein , Pura Vida Pura Proteína , Fazenda Bela Vista Leite Integral. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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