2017年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 18日:
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657 kcal
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脂質: 16.94g | たんぱく質: 42.57g | 炭水化物: 83.05g.
朝食: Mamão Papaia. 昼食: Maçã. 夕食: Queijo Mozzarella, Nestlé Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に2.6 kg減量中
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