2017年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 18日:
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996 kcal
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脂質: 17.73g | たんぱく質: 54.68g | 炭水化物: 173.68g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке, Капучино. 夕食: Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 軽食/その他: Зеленый Чай, Какао, Фуджи Яблоко , Магнит Хурма. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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