2017年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 18日:
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558 kcal
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脂質: 8.22g | たんぱく質: 42.44g | 炭水化物: 77.86g.
朝食: Twinings Thé Vert Menthe, Fine Ligne Yaourt Nature 0%, Melon Frais. 昼食: Clémentines, Fine Ligne Yaourt Nature 0%, Endives Cuites Vapeur, Leader Price Filet de Colin d'alaska. 夕食: Papaye, Fine Ligne Yaourt Nature 0%, Soupe Méridionale & Divers Légumes. 軽食/その他: Dolce Gusto Café au Lait. もっと...
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2707 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 49 分, 立つ - 30 分, アイロン - 46 分, デスクワーク - 9 時間 45 分, 階段昇降 - 15 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 2 時間 44 分, 浴びる - 11 分. もっと...
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体重に変化ありません
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