2017年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 18日:
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871 kcal
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脂質: 49.05g | たんぱく質: 45.89g | 炭水化物: 58.73g.
朝食: Berschneider Nußschinken , Sonnenblumenkernbrot. 昼食: Bofrost Möhreneintopf. 夕食: Dulano Teewurst Fein, Aldi Käseaufschnitt, Kürbiskernbrötchen. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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