2017年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 18日:
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1110 kcal
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脂質: 38.28g | たんぱく質: 90.67g | 炭水化物: 101.13g.
朝食: 華福 Jumbo牛奶麵包, 富士蘋果, 拿鐵咖啡. 昼食: 炒青菜. 夕食: 豬血, 雞大腿（不吃皮）. 軽食/その他: GEMEZ Enaak（點心麵）. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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