2017年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 18日:
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305 kcal
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脂質: 11.94g | たんぱく質: 17.94g | 炭水化物: 31.88g.
昼食: МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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