2017年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.9 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 18日:
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1021 kcal
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脂質: 45.26g | たんぱく質: 67.75g | 炭水化物: 83.64g.
朝食: 瑞士芝士, 拿鐵咖啡, 吐司, 豬排. 昼食: 雞蛋, 豬排, 全麥饅頭. 夕食: 株式會社 梅片, 餅乾, 納豆. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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