2017年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 17日:
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2087 kcal
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脂質: 91.98g | たんぱく質: 153.35g | 炭水化物: 200.01g.
朝食: Clif Bar Clif Bar - Peanut Toffee Buzz, Quest Apple Pie Protein Bar, Raw Rev Glo Creamy Peanut Butter & Sea Salt, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Water, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Shah's Tea Masala, Dried Seaweed, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Pure Hawaiian Spirulina, Alvarado Street Bakery Sprouted Sonoma Sun Bread, Lemon Juice. 昼食: Cellucor Protein Bar, Broccoli, Cooked Salmon, Zucchini, Patak's Jalfrezi Curry Simmer Sauce, Tone's Cayenne Pepper, Low Sodium Peanut Butter. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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