2017年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.8 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 17日:
|
893 kcal
|
脂質: 25.81g | たんぱく質: 59.45g | 炭水化物: 108.04g.
朝食: Лента Банан, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Сила Традиции Кукуруза Варёная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 夕食: Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Амка Ацидофилин. 軽食/その他: Победа Шоколад Горький 55%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|