2017年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 17日:
|
956 kcal
|
脂質: 18.30g | たんぱく質: 60.17g | 炭水化物: 137.32g.
朝食: Marmelade, Nimm's Leicht Frischkäse, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch. 昼食: Weizenbrötchen, Bockwurst. 夕食: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Eiweiß, Milbona Quark Magerstufe. 軽食/その他: Meßmer Melissen-Mischung, Kinderpunsch, Kaffee mit Milch. もっと...
|
体重に変化ありません
|