2017年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 17日:
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638 kcal
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脂質: 21.48g | たんぱく質: 63.29g | 炭水化物: 49.12g.
朝食: Honig, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Kaffee, Omelett oder Rührei. 昼食: Weideglück Landjoghurt Mild 1,5 % Fett, Aldi Beerenmischung. 夕食: Zwiebeln, Butter, Petersilie, Spitzpaprika, Tomaten, Meine Metzgerei Frisches Putenbrustfilet Teilstück. 軽食/その他: Honig, Kaffee, Südmilch Frische Fettarme Milch 1,5 %, Pflaumen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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