2017年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 17日:
|
1197 kcal
|
脂質: 37.48g | たんぱく質: 85.63g | 炭水化物: 132.31g.
朝食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Соевый Соус, Овсяная Каша на Воде, Кофе. 昼食: Свиная Корейка (Целая, Постная), Fish House Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Суп Грибной. 夕食: Капуста Тушеная. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Помидоры, Ремит Балык Дарницкий, Calve Кетчуп Томатный, Приготовленный Яичный Белок, Атлет Сывороточный Протеин, Кофе, Чай, Мандарины. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|