2017年 12月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.6 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 17日:
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645 kcal
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脂質: 31.05g | たんぱく質: 33.66g | 炭水化物: 57.23g.
昼食: Pastel, Kerupuk Udang, Coto Makassar. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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