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Geht doch. Und das trotz Geburtstagsfeier meiner Mutter.
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139.1 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 49.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 17日:
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1089 kcal
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脂質: 36.47g | たんぱく質: 59.41g | 炭水化物: 128.01g.
朝食: Kaffee mit Milch, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Brunch Paprika Peperoni (20g), Weizenbrötchen. 昼食: Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). 夕食: Gurke (Geschält), Keimöl, Feta Light, Sonnenweizen, Wiener Würstchen, Passierte Tomaten, Rote Paprika. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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