2017年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 17日:
|
1925 kcal
|
脂質: 95.73g | たんぱく質: 53.24g | 炭水化物: 211.13g.
朝食: Айсберри Лакомка Филевская, Молоко (Цельное Молоко), Мистраль Булгур. 昼食: Магнит Морковь Свежая, Дедушкина Ферма Капуста Брокколи, Цветная Капуста (Замороженная), Черкизово Фарш Говяжий, Картофель Сырой, Кабачки. 夕食: Ашан Донат с Шоколадной Начинкой, Перекресток Донат с Карамельной Начинкой. 軽食/その他: Окей Манго, Eco Botanica Зефир. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|