2017年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.3 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 43.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 17日:
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2075 kcal
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脂質: 105.37g | たんぱく質: 138.63g | 炭水化物: 133.51g.
朝食: Aldi Milch 1,5%, Aldi Bio Mittelalter Gouda, Gurke (mit Schale), Möhren, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Aldi Kochschinken, Aldi Lachsschinken, Milfina Butter, Dinkelvollkornbrötchen. 昼食: Ja! Kokosraspeln, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Aldi Bio Chia Samen, GutBio Quinoa, Aldi Milch 1,5%. 夕食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rosenkohl (Gefroren), Brathähnchen (ohne Haut gegessen). 軽食/その他: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Trader Joe's Geröstete & Gesalzene Erdnüsse, Aldi Bio Mittelalter Gouda, Möhren, Aldi Lachsschinken, Mandeln, Aldi Milch 1,5%. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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