2017年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.2 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 17日:
|
1785 kcal
|
脂質: 67.97g | たんぱく質: 97.58g | 炭水化物: 198.65g.
朝食: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Оливковое Масло, Lindt Горький Шоколад 85%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе. 昼食: Окей Груша Конференс, Творог 5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Грецкие Орехи. 夕食: Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, Бахетле Сметанник, Nordic Овсяная Каша, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Яблоко Зеленое, Огурец (без Кожуры), Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Сухой Жареный Несоленый Арахис. 軽食/その他: Сушеные Яблоки, Мандарины. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|