2017年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 17日:
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326 kcal
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脂質: 14.44g | たんぱく質: 25.18g | 炭水化物: 24.85g.
朝食: Pão de Trigo Integral, Planta Manteiga. 昼食: Chuchu, Arroz Branco, Bacalhau no Forno ou Grelhado. 夕食: Pingo Doce Caldo Verde. 軽食/その他: Ferrero Ferrero Rocher. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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