2017年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 16日:
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2504 kcal
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脂質: 40.13g | たんぱく質: 127.23g | 炭水化物: 414.39g.
朝食: Nestlé Requeijão Cremoso, Tang Refresco em Pó, Pullman Pão de Forma Integral, Pullman Pão de Forma Integral, Tang Refresco em Pó, Pão de Queijo. 昼食: Caldo de Feijão. 夕食: Banana Nanica, Bauducco Wafer Triplo Chocolate, Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido, Caldo de Feijão. 軽食/その他: Garoto Bombom Surreal Amendoim. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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