2017年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 16日:
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906 kcal
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脂質: 40.93g | たんぱく質: 34.13g | 炭水化物: 102.69g.
朝食: Колбаса, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Дружба Плавленный Сырок, Молодец Хлебцы-Молодцы. 昼食: Соевый Соус, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи). 夕食: Чай с Лимоном. もっと...
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週に3.7 kg減量中
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