2017年 12月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 16日:
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985 kcal
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脂質: 25.80g | たんぱく質: 39.71g | 炭水化物: 152.11g.
朝食: Yeşil Biber, Kepekli Ekmek, Tavuk Sosisi, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Dereotu, Yumurta Sarısı. 昼食: Yoğurt, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). もっと...
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週に3.9 kg減量中
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