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fiz quase tudo certo!!! só comi abacaxi e manga no almoço no restaurante!!! fiz jejum de 13 HS!! Hoje já estou em 15 hs!!! vou tentar fazer até 14 HS e vou para academia em jejum!!! e depois vou para confraternização de churrasco no mesmo!!!
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84.8 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 16日:
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7 kcal
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脂質: 0.14g | たんぱく質: 0.85g | 炭水化物: 0.28g.
朝食: Café. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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