2017年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 16日:
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1655 kcal
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脂質: 102.88g | たんぱく質: 135.13g | 炭水化物: 11.93g.
昼食: Carne de Vaca Assada, Alface. 夕食: Vinho Tinto de Mesa, Carne de Vaca Assada, Mousse de gelatina diet. 軽食/その他: Tauá Pepino em Vinagre Suave, Salame Duro ou Seco, Scala Queijo Colonial, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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