2017年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 16日:
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1042 kcal
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脂質: 36.16g | たんぱく質: 32.59g | 炭水化物: 155.54g.
朝食: Sandwich Selai Kacang, Teh Herbal. 昼食: Pai Ceri (Komersial), Nasi Putih, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Pisang. 夕食: Bakmi GM Bakso, Tahu Bacem, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. 軽食/その他: Jus Apel. もっと...
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体重に変化ありません
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