2017年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 16日:
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1323 kcal
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脂質: 62.77g | たんぱく質: 57.60g | 炭水化物: 131.72g.
朝食: Café, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Pif Paf Presunto, Óleo de Coco, Holy Nuts Farinha de Amêndoas, Ovo Frito sem Gordura, Melão Amarelo. 昼食: Nestlé Gelato Cioccolato Nero, Temaki de Salmão. 夕食: Piracanjuba Manteiga com Sal, Nestlé Creme de Leite Leve, Café, Cuscuz (Cozido), Farinha de Mandioca, Músculo Bovino. 軽食/その他: Sonda Ameixa Vermelha. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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