2017年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 16日:
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1045 kcal
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脂質: 33.60g | たんぱく質: 62.70g | 炭水化物: 126.89g.
朝食: Pain Blanc Grillé, Nos Régions Ont du Talent Chaource, Café. 昼食: Charal Steak Haché 5%, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Riz Basmati (Cuit), Haricots Verts. 夕食: Auchan Crème Légère 4%, Champignons, Carrefour Blanc de Poulet Fumé, Ebly Blé. 軽食/その他: Banane, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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