2017年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 16日:
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702 kcal
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脂質: 27.43g | たんぱく質: 37.73g | 炭水化物: 85.74g.
朝食: Orzechy Nerkowca, IHS Banan, Nasiona Siemienia Lnianego, Płatki Owsiane. 夕食: Gruszki. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
Oj Ola gdzie jesteś? Nio:D
2017年 12月 17日 投稿者: glob198
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Szalony weekend i wypadłam zewsząd, ale już jestem! 😁
2017年 12月 17日 投稿者: ola.kowalska
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Widzisz nie było Cie i przekroczyłem makro o 30%:P
2017年 12月 17日 投稿者: glob198
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Hahahaha, to już więcej nie będę Cię narażać na taki stres 😁
2017年 12月 17日 投稿者: ola.kowalska
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2017年 12月 18日 投稿者: glob198
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