|
Когда шла к весам, очень боялась увидеть ту же цифру, что и вчера. Но обошлось)) Сегодня у меня какао, куриный бульончик и поход по магазинам в поисках чего-нибудь интересного и, конечно же, питьевого ;)
|
47 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 16日:
|
587 kcal
|
脂質: 13.08g | たんぱく質: 18.80g | 炭水化物: 88.95g.
朝食: Nesquik Какао на Молоке. 昼食: Компот, Куриный Бульон. 夕食: Агуша Кашка Молочно-Рисовая с Яблоком и Грушей. 軽食/その他: Чай с Молоком, Леовит Капуччино, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|