2017年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 16日:
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1726 kcal
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脂質: 60.83g | たんぱく質: 194.81g | 炭水化物: 87.91g.
朝食: Pan Blanco, Carrefour Yogur Bifidus Natural 0%. 昼食: Carrefour Yogur Bifidus Natural 0%, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 夕食: El Arbol Aguacate, Pollo Asado, Hacendado Arroz Blanco. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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