2017年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 16日:
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1589 kcal
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脂質: 64.00g | たんぱく質: 64.46g | 炭水化物: 200.78g.
朝食: Clementinen, Äpfel, Dulano Teewurst Fein, Grünländer Bärlauch, Weizenbrötchen. 昼食: Ketchup, Vollkornnudeln, Kürbissuppe. 夕食: Bauer Der Kleine Bauer Stracciatella, Thomy Remoulade, Berschneider Nußschinken , Mestemacher Leinsamenbrot, Aldi Käseaufschnitt, Mischkornbrot. 軽食/その他: Ritter Sport Schokowürfel, Bresso Légère Feine Kräuter, Tuc Sour Cream & Onion, Kekse. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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