2017年 12月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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40.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 16日:
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518 kcal
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脂質: 21.05g | たんぱく質: 20.23g | 炭水化物: 63.02g.
朝食: Сгущенка, Творожная Запеканка. 昼食: Глория Колбаса Вареная Молочная, Гречка Отварная. 軽食/その他: Лента Язычок Слоеный. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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