2017年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 16日:
|
1827 kcal
|
脂質: 71.10g | たんぱく質: 72.75g | 炭水化物: 229.01g.
朝食: Сосиски Венские, Изюм, Грецкие Орехи, Несоленое Сливочное Масло, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Винегрет без Масла, Говяжий Бульон, Простые Пельмени. 夕食: Винегрет, Сельдь Соленая, Картофель (без Соли, Отварной). 軽食/その他: Винегрет без Масла, Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкие Шоколадные Конфеты, Сибас. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|