2017年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 16日:
|
1581 kcal
|
脂質: 35.74g | たんぱく質: 27.58g | 炭水化物: 189.18g.
朝食: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Худеем За Неделю Фруктовые Батончики Жиросжигающий Комплекс, Ананас, Меридиан Крабовые Палочки, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Экзо Мороженое Манго-Малина, Beerka Гренки Ржаные Бородинские, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Красное Столовое Вино, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|