2017年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 16日:
|
1544 kcal
|
脂質: 81.43g | たんぱく質: 56.52g | 炭水化物: 165.12g.
朝食: Eco Botanica Зефир, Молоко (Цельное Молоко), Каждый День Геркулес. 昼食: Кабачки, Картофель Сырой, Черкизово Фарш Говяжий, Цветная Капуста (Замороженная), Дедушкина Ферма Капуста Брокколи, Магнит Морковь Свежая. 夕食: Айсберри Филевская Лакомка Пломбир. 軽食/その他: Eco Botanica Зефир, Молоко (Цельное Молоко), Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|