2017年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 27.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 16日:
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698 kcal
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脂質: 43.03g | たんぱく質: 32.27g | 炭水化物: 52.80g.
朝食: Черная Смородина, Персики, Замороженная Ежевика, Киви, Савушкин Оптималь. 昼食: Оливковое Масло, Миндаль, Delmark Грибы Шампиньоны. 夕食: Лечо, Зеленая Стручковая Фасоль. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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