2017年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.8 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 16日:
|
1606 kcal
|
脂質: 72.61g | たんぱく質: 89.28g | 炭水化物: 154.19g.
朝食: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Lindt Горький Шоколад 85%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Окей Груша Конференс, Грецкие Орехи, Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Творог 5%. 夕食: Ашан Хурма, Челны Хлеб Хлеб Камский, Скумбрия. もっと...
|
体重に変化ありません
|