2017年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 16日:
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1540 kcal
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脂質: 56.35g | たんぱく質: 137.25g | 炭水化物: 116.28g.
朝食: Terr Pulpe d'açai Bio, Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Régime Dukan Cacao, Celnat Crème de Riz Complet, Performance Glutamine, Sojasun Yaourt Nature, Myprotein Impact Whey Isolate, Aptonia BCAA, Aptonia BCAA, Scientec Nutrition Créatine, Jus de Citron, Oeuf (Entier), Pomme, Blanc d'Oeuf Cuit. 昼食: Lima Gomasio, Picard Steak de Thon Germon, Picard Courgettes, Picard Asperges Vertes, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Patate Douce. 夕食: Picard Courgettes, Poireau Cuit, Lesieur Huile Isio 4, Picard Dos de Cabillaud. 軽食/その他: Anabolic Supplements Farine de Patate Douce, Jean Hervé Purée de Noisettes, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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