2017年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.4 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 36.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 16日:
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577 kcal
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脂質: 35.53g | たんぱく質: 51.66g | 炭水化物: 12.60g.
朝食: Zero-Cal Sucralose, Pão Nuvem. 昼食: Suco de Limão, Repolho, Alface, Frango Assado. 軽食/その他: Queijo Provolone, Zero-Cal Sucralose. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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