2017年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 16日:
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1292 kcal
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脂質: 24.34g | たんぱく質: 134.05g | 炭水化物: 130.26g.
朝食: Fleur Alpine Каша Овсяная на Козьем Молоке, Вастэко Хлопья Зеленой Гречки, Кофе (из Молотых Зерен), NL International Мюсли Ягоды. 昼食: Яблоко Голден, Energy Pro Протеин Пломбир, Energy Diet Коктейль "Латте". 夕食: NL International Мармелад, Зеленый Листовой Салат, Котлеты из Индейки. 軽食/その他: Био Баланс Кефир Обезжиренный, NL International Мультипротеин Сливочное Печенье, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Energy Pro Протеин Пломбир. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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