2017年 12月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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128.8 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 40.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 16日:
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1853 kcal
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脂質: 72.38g | たんぱく質: 103.29g | 炭水化物: 196.65g.
朝食: Хлебный Дом Хлеб Заварной, Колбаса, Чай с Лимоном. 昼食: Хлебный Дом Хлеб Заварной, Плов со Свининой. 夕食: Сыр Моцарелла, Чай с Лимоном, Помидоры, Яичный Омлет. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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