2017年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 16日:
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1059 kcal
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脂質: 75.82g | たんぱく質: 72.16g | 炭水化物: 25.01g.
朝食: ZENWISE Health MCT油, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 愛許Echire 奶油（無鹽）, 法芙娜 100%巧克力. 昼食: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 食藥署統計 雞腿（肉雞）, 高麗菜, 花椰菜. 夕食: 雞蛋（整個）, 全聯 梅花肉, 好菇道 菇類, 茼蒿, 中華 火鍋豆腐, 宗家府 韓式泡菜-白菜切塊. 軽食/その他: 檸檬. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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