2017年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 15日:
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1599 kcal
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脂質: 42.77g | たんぱく質: 182.36g | 炭水化物: 112.79g.
朝食: Sanissimo Salmas, Gamesa Galletas Marias, Bimbo Pan Linaza, Huevo, San Rafael Salchicha de Pechuga de Pavo. 昼食: Alco Milanesa de Pechuga de Pollo. 夕食: Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein. 軽食/その他: Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo, Caldo de Pollo. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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