2017年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 15日:
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1242 kcal
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脂質: 52.77g | たんぱく質: 63.06g | 炭水化物: 132.08g.
朝食: Melón , Nopales, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Tortillas de Maíz, Yoplait Yogurt Light con Fresa, Enfrijoladas. 昼食: Cinepolis Nachos con Queso, Albóndigas con Salsa (Mezcla). 夕食: Palomitas de Maíz. もっと...
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週に4.0 kg減量中
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